Corps

Soins du corps : le guide d'une routine simple

De la douche du matin à la crème mains glissée dans le sac, ce guide aide à composer une routine corps simple, selon que votre peau tiraille, paraît terne ou se couvre de petits boutons.

Routine soin corps : par où commencer ?

Par la douche que vous prenez déjà. Un gel douche qui ne fait pas tirailler, c'est le premier geste d'une routine corps : voir nos gels douche. Ensuite, chacun ajoute ce qui lui fait du bien.

  • Hydrater : un lait ou une lotion après la douche, quand la peau tiraille ou paraît rêche. Voir nos laits et lotions.
  • Protéger les mains : une crème mains, parce qu'elles sont lavées bien plus souvent que le reste du corps. Voir nos crèmes mains.
  • Parfumer : une brume légère sur la peau et les cheveux, à reprendre dans la journée. Voir nos brumes corps.

Rien ne presse : un seul geste tenu chaque jour vaut mieux qu'une routine complète que l'on abandonne.

Pourquoi la peau du corps ne réagit pas partout pareil ?

Parce qu'elle change d'une zone à l'autre. Les tibias, les coudes, les genoux et les mains ont peu de sébum : c'est là que ça tiraille et que ça gratte en hiver. Le dos, le décolleté et les épaules en produisent davantage : ils peuvent briller ou se couvrir de petits boutons. Une même personne peut donc aimer un lait riche sur les jambes et un nettoyant purifiant pour le dos.

La douche chaude, l'eau calcaire, le chauffage et le frottement des vêtements jouent aussi. Une routine corps vise simplement deux choses : laver sans dessécher, puis rendre à la peau son confort.

Quels soins corps pour une peau sèche, terne ou sujette aux boutons ?

  • Ça tiraille après la douche : un gel douche à base lavante douce, comme le De Mi Flor Body Wash Fleurage, puis un lait riche en glycérine, panthénol, céramides et huiles végétales.
  • La peau réagit vite : des formules douces et, si les parfums vous gênent, un soin sans parfum dans sa liste d'ingrédients, comme la lotion APLB.
  • Le teint du corps paraît terne : le glutathion et la niacinamide, qui aident à raviver l'éclat et à unifier l'apparence de la peau.
  • Des boutons sur le dos ou les épaules : un nettoyant aux acides AHA, BHA et PHA, laissé poser quelques dizaines de secondes avant le rinçage.

Un même parfum de la douche à la brume

Le corps se prête bien aux parfums qui se superposent. De Mi Flor décline son bouquet Fleurage (tubéreuse, jasmin, rose, fleur d'oranger) et SkyBottle son parfum White Rain (bergamote et tubéreuse, chèvrefeuille, bois de cèdre) du gel douche à la crème mains, en passant par le lait et la brume. Utilisés ensemble, ils laissent un sillage plus présent qu'un seul produit.

Rien n'oblige à tout assortir : vous pouvez garder un seul produit parfumé, ou passer par une formule sans parfum si votre peau préfère. La De Mi Flor Body Mist Fleurage se vaporise même sur les cheveux.

Nos repères en soins du corps

Questions fréquentes

Tout savoir sur les soins du corps.

Une autre question ? Écrivez-nous

Quels soins pour le corps au quotidien ?

Un gel douche qui nettoie sans dessécher suffit pour commencer. Selon ce que vous ressentez, vous pouvez ajouter un lait après la douche quand la peau tiraille, une crème pour les mains, plus souvent lavées, et une brume si vous aimez porter un parfum léger. Chaque produit se choisit d'après votre peau : sèche, terne, sensible ou sujette aux boutons. Tout commence dans nos gels douche, et se poursuit avec nos laits et lotions.

Comment hydrater une peau du corps très sèche ?

Avec une douche tiède, un gel douche doux, puis un lait riche appliqué juste après, sur une peau encore légèrement humide. La glycérine, le panthénol et les céramides aident à hydrater et à garder la peau souple ; les huiles végétales nourrissent. Le De Mi Flor Body Lotion Fleurage réunit ces ingrédients pour les peaux normales à sèches. Les tibias, les coudes et les genoux apprécient une deuxième couche si ça tiraille encore.

Le glutathion, à quoi sert-il dans un soin du corps ?

Le glutathion est un antioxydant : dans un soin du corps, il aide à raviver l'éclat et à unifier l'apparence de la peau. C'est un effet sur l'aspect, celui d'une peau qui paraît plus lumineuse ; les compléments alimentaires au glutathion, eux, relèvent d'un avis médical. On le trouve dans l'APLB Glutathione Niacinamide Body Lotion, avec de la niacinamide et de la centella, pour les peaux du corps sèches, ternes ou au teint irrégulier.

Quel soin corps contient de la niacinamide ?

La gamme APLB Glutathione Niacinamide en contient : une lotion corps et un gel douche. La niacinamide aide à unifier le teint et à renforcer la barrière de la peau ; avec le glutathion, elle s'adresse aux peaux ternes ou au teint irrégulier. La lotion s'applique matin et soir sur peau propre, en insistant sur les zones sèches. Les deux produits sont sans parfum dans leur liste d'ingrédients.

Pour aller plus loin : Routine visage matin et soir : quels produits utiliser et dans quel ordre ?

Peut-on utiliser ses soins corps sur le visage ?

Plutôt non : les soins du corps sont pensés pour une peau plus épaisse, et ils sont souvent parfumés. La peau du visage, plus fine et plus réactive, est plus à l'aise avec des soins faits pour elle. C'est encore plus vrai pour un nettoyant aux acides comme le Some By Mi AHA BHA PHA Body Cleanser, qui reste sur le corps. À l'inverse, étendre au cou et au décolleté le reste d'une crème visage ne pose aucun souci. Voir nos soins visage.

Quels soins corps pour une peau sensible ?

Des formules douces, sur une peau qui n'est pas irritée. Si votre peau réagit aux parfums, les soins sans parfum dans leur liste d'ingrédients, comme l'APLB Glutathione Niacinamide Body Lotion, sont une piste ; les gammes De Mi Flor et SkyBottle sont parfumées et contiennent des allergènes déclarés. Sous la douche, une base lavante dérivée du sucre et de la coco garde mieux le confort. Un essai sur une petite zone rassure avant d'adopter un nouveau produit.

Quels soins corps pendant la grossesse ?

Ceux que votre médecin ou votre sage-femme valide, liste d'ingrédients en main, d'autant que les soins du corps couvrent une grande surface de peau. Les points à signaler : les acides exfoliants, comme l'acide salicylique d'un gel douche purifiant, les huiles essentielles et les parfums riches en allergènes. Les formules APLB, sans parfum dans leur liste d'ingrédients, sont une piste à lui montrer.

Gel douche, lait, brume : pourquoi choisir la même gamme ?

Pour retrouver le même parfum à chaque geste et garder un sillage plus présent qu'avec un seul produit. De Mi Flor décline son bouquet Fleurage (tubéreuse, jasmin, rose, fleur d'oranger) et SkyBottle son parfum White Rain (bergamote, tubéreuse, chèvrefeuille, cèdre), du gel douche à la crème mains. Vous pouvez aussi ne garder qu'un produit parfumé : avec un lait sans parfum, c'est la brume seule que l'on sent. Voir nos brumes corps.