Glutathion

Le glutathion, un antioxydant que le corps fabrique lui-même, ravive l’éclat et unifie le teint. On le trouve en pads, en masques, en contour des yeux et dans les soins du corps.

Pack Découverte Fiveaven : les 5 essentiels, nettoyant, sérum, crème, crème solaire et masque réunis sur fond noir
Fiveaven

PACK DÉCOUVERTE FIVEAVEN : LES 5 ESSENTIELS

Glutathion : le guide

Star des soins éclat en Corée, le glutathion se glisse dans les pads, les masques et les soins du corps. Ce guide explique ce qu’il fait, comment le lire sur l’étiquette et avec quoi l’associer.

Ce que le glutathion apporte à la peau

Le glutathion est un tripeptide, une petite molécule de trois acides aminés (la cystéine, la glycine et le glutamate), et l’un des principaux antioxydants fabriqués par le corps. Sur la peau, il ravive l’éclat d’un teint terne et unifie le teint. Dans un essai mené en 2014 aux Philippines, 30 femmes de 30 à 50 ans ont appliqué deux fois par jour une lotion à 2 % de glutathion, sous sa forme oxydée, sur une moitié du visage, et la même lotion sans actif sur l’autre, pendant dix semaines.

Du côté du glutathion, la quantité de pigment mesurée dans la peau était plus faible dès la première semaine. La peau y était aussi plus hydratée vers la huitième semaine, plus lisse à partir de la sixième, avec des rides moins marquées. Résultat : un teint plus lumineux et plus uniforme, avec de la régularité. Les auteurs n’ont relevé aucun effet indésirable notable, ce qui explique sa place dans les soins du visage comme du corps.

Sur l’étiquette : Glutathione

Sur la liste INCI, il apparaît sous le nom Glutathione, ou « glutathion » sur les étiquettes en français, comme celles d’APLB. L’essai de 2014 a employé sa forme oxydée, plus stable dans l’eau, ce qui facilite son usage dans une lotion. Dans les soins, il s’entoure souvent d’autres actifs éclat :

  • Niacinamide : la vitamine B3, qui unifie le teint, dans les soins APLB et Numbuzin.
  • Ascorbic Acid et Ascorbyl Glucoside : la vitamine C et un dérivé stable, dans les pads Numbuzin ; les patchs ELDEEN en contiennent 5 % sous sa forme pure.
  • Tranexamic Acid : l’acide tranexamique, qui atténue l’aspect des taches, dans la crème pour les yeux Mary & May.
  • Cyanocobalamin : la vitamine B12, associée au glutathion dans la brume PESTLO T3.

Le glutathion arrive souvent au milieu ou en fin de liste, car il agit à faible dose : dans la crème pour les yeux Mary & May, il est dosé à 0,1 %.

Pour quelle peau ?

  • Teint terne : des pads au glutathion, trois à quatre fois par semaine, pour un coup d’éclat régulier.
  • Taches et teint irrégulier : un soin qui associe glutathion, niacinamide et vitamine C, avec une crème solaire chaque matin.
  • Regard fatigué : une crème pour les yeux au glutathion et à l’acide tranexamique, matin et soir.
  • Teint du corps : un gel douche et une lotion au glutathion et à la niacinamide.
  • Avant un événement : un masque tissu, dix à vingt minutes, pour un teint plus frais.

Comment utiliser le glutathion

Le glutathion se pose sur une peau nettoyée, matin ou soir selon le soin. Les pads se passent sur le visage après le nettoyage, puis l’essence pénètre avant le sérum et la crème. La crème pour les yeux se tapote en fine couche. Le masque tissu reste dix à vingt minutes, puis on fait pénétrer l’excédent sans rincer. Les patchs ELDEEN Vita Toning Boosting Shot Spot Patch se posent sur une marque précise, au moins deux heures et idéalement toute la nuit.

Le glutathion se marie avec la vitamine C et la niacinamide, qui ravivent elles aussi l’éclat (voir nos pages Vitamine C et Niacinamide). Le matin, la crème solaire reste la dernière étape : le soleil relance la fabrication du pigment, et elle préserve l’éclat obtenu (voir notre article sur la crème solaire coréenne).

Sources : Watanabe et al., 2014.

Nos repères parmi les soins au glutathion

Questions fréquentes

Tout savoir sur le glutathion.

Une autre question ? Écrivez-nous

À quoi sert le glutathion sur la peau ?

Il ravive l’éclat et unifie le teint. Dans un essai de 2014, une lotion à 2 % appliquée deux fois par jour pendant dix semaines a réduit la quantité de pigment mesurée dans la peau, et rendu la peau plus hydratée et plus lisse.

Glutathion : matin ou soir ?

Les deux conviennent : dans l’essai de 2014, la lotion était appliquée deux fois par jour. Le matin, la crème solaire termine la routine.

Peut-on associer glutathion et vitamine C ?

Oui, ce sont deux antioxydants qui se complètent pour l’éclat. Les Numbuzin No.5+ Glutathione Vitamin-Niacinamide Pads réunissent déjà les deux, avec de la niacinamide.

Glutathion et niacinamide : peut-on les associer ?

Oui, c’est le duo des soins APLB, du masque tissu au gel douche : le glutathion ravive l’éclat, la niacinamide unifie le teint.

Le glutathion convient-il aux peaux sensibles ?

Oui, en général : dans l’essai de 2014, la lotion au glutathion n’a entraîné aucun effet indésirable notable. Pour un nouveau soin, un essai sur une petite zone permet de vérifier la tolérance.

En combien de temps voit-on les effets du glutathion ?

Avec de la régularité : dans l’essai de 2014, la différence de pigment se mesurait dès la première semaine, et la peau était plus lisse et plus hydratée entre la sixième et la dixième semaine.

Existe-t-il des soins au glutathion pour le corps ?

Oui : APLB le propose en gel douche et en lotion pour le corps, avec de la niacinamide et de la centella, pour un teint du corps plus lumineux.